Mental stark im Spitzensport

Negative Gedanken kurz vor oder während eines Wettkampfs, fehlender Teamgeist, Blockaden, Stress, Druck, Nervosität und Gefühle von Überforderung gehören zu den grössten Leistungskillern im Sport. Ob erfolgreiche Einzel-Athleten, Teams oder stark geforderte Führungskräfte – sie alle können ihr mentales Potenzial nutzen. Allein schon der Wechsel vom Denken in Problemen zum Denken in Lösungen lohnt sich. Wer sein Ziel kennt, kann engagierter den passenden Weg gehen, sowohl fokussiert als auch achtsam und kraftvoll.

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